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一人一人が輝いて人生を歩めるために!

心を照らす道しるべ

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当ブログは、どなたでもお読みいただけます。

心のフィットネス、回復力を養うための一助になればという願いを込めて当ブログを執筆して行きます。
次のカテゴリーで執筆、紹介していきます。
1. 心のフィットネス
2. 人生山あり谷あり
3. 世界の人々の生き方を知ろう
4. 随想
5. フォト&ビデオ
6. シンギュラリティと東洋思想
7. 認知戦・認知バイアス

最近の投稿

経世済民で読み解く現代社会の課題──人口減少・格差・認知戦・AIと安全保障

経世済民で読み解く現代社会の課題──人口減少・格差・認知戦・AIと安全保障本記事は、全8回シリーズ「経世済民の源流を訪ねて──安岡正篤の経世思想・日本精神から読み解く現代社会への指南【全8回】」の第7回である。第1回では、経世済民の思想的源流を中国古典に訪ね、政治と経済の本来の目的を考察した。第2回 ...

経世済民と企業経営──安岡正篤・渋沢栄一に学ぶ利益と人を生かす経営

経世済民と企業経営──安岡正篤・渋沢栄一に学ぶ利益と人を生かす経営本記事は、全8回シリーズ「経世済民の源流を訪ねて──安岡正篤の経世思想・日本精神から読み解く現代社会への指南【全8回】」の第6回である。第1回では、経世済民の思想的源流を中国古典に訪ね、政治と経済の本来の目的を考察した。第2回では、安 ...

世界の経世済民──欧米・アジア・中国の政治経済思想と国家運営を比較する

世界の経世済民──欧米・アジア・中国の政治経済思想と国家運営を比較する本記事は、全8回シリーズ「経世済民の源流を訪ねて──安岡正篤の経世思想・日本精神から読み解く現代社会への指南【全8回】」の第5回である。第1回では、中国古典における経世済民の思想的源流をたどり、政治と経済が本来何のために存在するの ...

安岡正篤の天皇論・国家論──日本皇統と経世済民から考える国家の役割

安岡正篤の天皇論・国家論──日本皇統と経世済民から考える国家の役割本記事は、全8回シリーズ「経世済民の源流を訪ねて──安岡正篤の経世思想・日本精神から読み解く現代社会への指南【全8回】」の第4回である。第1回では、経世済民の源流を中国古典から日本の思想史へとたどり、政治と経済の本来の目的を考察した。 ...

日本精神とは何か──安岡正篤『日本精神の研究』『日本精神通義』と経世済民

日本精神とは何か──安岡正篤『日本精神の研究』『日本精神通義』と経世済民本記事は、全8回シリーズ「経世済民の源流を訪ねて──安岡正篤の経世思想・日本精神から読み解く現代社会への指南【全8回】」の第3回である。第1回では、経世済民の思想的源流を中国古典から日本の経世思想へとたどり、政治と経済の本来の目 ...

安岡正篤『経世瑣言』に学ぶ経世済民──政治の責任と指導者の人物学

安岡正篤『経世瑣言』に学ぶ経世済民──政治の責任と指導者の人物学本記事は、全8回シリーズ「経世済民の源流を訪ねて──安岡正篤の経世思想・日本精神から読み解く現代社会への指南【全8回】」の第2回である。第1回では、経世済民という言葉の源流を中国古典に訪ね、孔子、孟子、荀子、『大学』『中庸』、王陽明の思 ...

経世済民とは何か──中国古典から日本へ受け継がれた政治と経済の原点

経世済民とは何か──中国古典から日本へ受け継がれた政治と経済の原点本記事は、全8回シリーズ「経世済民の源流を訪ねて──安岡正篤の経世思想・日本精神から読み解く現代社会への指南【全8回】」の第1回である。本シリーズでは、安岡正篤の『経世瑣言』『日本精神の研究』『日本精神通義』、水野隆徳の『安岡正篤先生 ...

経世済民の源流を訪ねて──安岡正篤の経世思想・日本精神から読み解く現代社会への指南【全8回・総合案内】

経世済民の源流を訪ねて──安岡正篤の経世思想・日本精神から読み解く現代社会への指南【全8回・総合案内】はじめに──経済は豊かになった。しかし、人間は幸福になったのか私たちは、かつてないほど高度な科学技術と経済システムの中で生きている。世界を結ぶ情報通信網、国境を越える資本と企業活動、人工知能(AI) ...

「羯諦羯諦波羅羯諦」とは何か──般若心経が教える苦しみに囚われない生き方

「羯諦羯諦波羅羯諦」とは何か──般若心経が教える苦しみに囚われない生き方本記事は、全12回シリーズ「般若心経とメンタルヘルス──『空』『無所得』『心無罣礙』から学ぶ、苦しみに囚われない心のつくり方」の第12回・最終回である。ここまで私たちは、般若心経の言葉を一つずつたどってきた。観自在。五蘊。空。色 ...

般若心経の実践方法──30分メンタルフィットネスと7日間プログラム

般若心経の実践方法──30分メンタルフィットネスと7日間プログラム本記事は、全12回シリーズ「般若心経とメンタルヘルス──『空』『無所得』『心無罣礙』から学ぶ、苦しみに囚われない心のつくり方」の第11回である。ここまで私たちは、般若心経を「理解する」ことを中心に進んできた。観自在。五蘊。空。色即是空 ...

般若心経の読経とメンタルヘルス──呼吸・瞑想・脳科学から効果を検証する

般若心経の読経とメンタルヘルス──呼吸・瞑想・脳科学から効果を検証する本記事は、全12回シリーズ「般若心経とメンタルヘルス──『空』『無所得』『心無罣礙』から学ぶ、苦しみに囚われない心のつくり方」の第10回である。ここまで本シリーズでは、観自在。五蘊。空。色即是空・空即是色。心無罣礙。無有恐怖。遠離 ...

般若心経と不安・怒り・悲しみ・喪失──感情を否定せず心を整える方法

般若心経と不安・怒り・悲しみ・喪失──感情を否定せず心を整える方法本記事は、全12回シリーズ「般若心経とメンタルヘルス──『空』『無所得』『心無罣礙』から学ぶ、苦しみに囚われない心のつくり方」の第9回である。ここまで私たちは、観自在。五蘊。空。色即是空・空即是色。心無罣礙。無有恐怖。遠離一切顛倒夢想 ...

般若心経の「無所得」とは何か──執着を手放し、求めすぎない心をつくる

般若心経の「無所得」とは何か──執着を手放し、求めすぎない心をつくる本記事は、全12回シリーズ「般若心経とメンタルヘルス──『空』『無所得』『心無罣礙』から学ぶ、苦しみに囚われない心のつくり方」の第8回である。前回は、遠離一切顛倒夢想という言葉から、私たちが自分の頭の中につくられた物語を現実そのもの ...

「遠離一切顛倒夢想」とは何か──思い込み・自己否定・SNS比較から自由になる

「遠離一切顛倒夢想」とは何か──思い込み・自己否定・SNS比較から自由になる本記事は、全12回シリーズ「般若心経とメンタルヘルス──『空』『無所得』『心無罣礙』から学ぶ、苦しみに囚われない心のつくり方」の第7回である。前回は、心無罣礙無罣礙故無有恐怖という般若心経の重要な一節から、心に引っ掛かってい ...

「心無罣礙・無有恐怖」とは何か──般若心経に学ぶ不安と恐怖との向き合い方

「心無罣礙・無有恐怖」とは何か──般若心経に学ぶ不安と恐怖との向き合い方本記事は、全12回シリーズ「般若心経とメンタルヘルス──『空』『無所得』『心無罣礙』から学ぶ、苦しみに囚われない心のつくり方」の第6回である。ここまで私たちは、「観自在」「五蘊」「空」「色即是空・空即是色」そして認知心理学との比 ...

般若心経と認知心理学──反芻思考・認知バイアスから心を解放する方法

般若心経と認知心理学──反芻思考・認知バイアスから心を解放する方法本記事は、全12回シリーズ「般若心経とメンタルヘルス──『空』『無所得』『心無罣礙』から学ぶ、苦しみに囚われない心のつくり方」の第5回である。ここまで私たちは、般若心経の、「観自在」「五蘊」「空」「色即是空・空即是色」を読みながら、人 ...

「色即是空・空即是色」とは何か──変化を受け入れる心と般若心経

「色即是空・空即是色」とは何か──変化を受け入れる心と般若心経本記事は、全12回シリーズ「般若心経とメンタルヘルス──『空』『無所得』『心無罣礙』から学ぶ、苦しみに囚われない心のつくり方」の第4回である。前回は、般若心経最大のキーワードの一つである「空」を取り上げた。空とは、「何も存在しない」という ...

般若心経の「空」とは何か──「照見五蘊皆空」をメンタルヘルスから読み解く

般若心経の「空」とは何か──「照見五蘊皆空」をメンタルヘルスから読み解く本記事は、全12回シリーズ「般若心経とメンタルヘルス──『空』『無所得』『心無罣礙』から学ぶ、苦しみに囚われない心のつくり方」の第3回である。第2回では、観自在菩薩 行深般若波羅蜜多時 照見五蘊皆空という般若心経冒頭の言葉から、 ...

般若心経の「五蘊」とは何か──「観自在」から学ぶ感情に振り回されない心

般若心経の「五蘊」とは何か──「観自在」から学ぶ感情に振り回されない心本記事は、全12回シリーズ「般若心経とメンタルヘルス──『空』『無所得』『心無罣礙』から学ぶ、苦しみに囚われない心のつくり方」の第2回である。第1回では、般若心経とはどのような経典なのか、「般若」とは何か、「波羅蜜多」とは何を意味 ...

般若心経とは何か──メンタルヘルスから読み解く「苦しみに囚われない心」

般若心経とは何か──メンタルヘルスから読み解く「苦しみに囚われない心」本記事は、全12回シリーズ「般若心経とメンタルヘルス──『空』『無所得』『心無罣礙』から学ぶ、苦しみに囚われない心のつくり方【全12 回】」の第1回である。この連載では、般若心経を「唱えれば悩みが消えるお経」や「心の病を治すお経」 ...

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