01:心のフィットネス J.S.バッハ《BWV1039》が心を整える理由──科学が解き明かす“静けさと集中”のメカニズム
J.S.バッハ《BWV1039》が心を整える理由──科学が解き明かす“静けさと集中”のメカニズム序章 “透明なる精神の回廊”── バッハBWV1039が現代人の心を照らす理由J.S.バッハが遺した無数の作品の中で、《2つのフルートと通奏低音...
市村 修一
01:心のフィットネス 01:心のフィットネス カルチャーマップ：文化を超えた人々の考え方、リーダーシップ、そして物事の進め方を解読する
皆さんこんにちは！今日は、INSEAD Business School（欧州経営大学院）教授 Erin Meyer（エリン・メイヤー）氏とWharton School of the University of Pennsylvania（ペン...
01:心のフィットネス 中国崩壊後の世界 〜ハドソン研究所レポートが示す『ポストCCP』の全貌と日本の国家戦略〜
中国崩壊後の世界 〜ハドソン研究所レポートが示す『ポストCCP』の全貌と日本の国家戦略〜はじめに世界は今、大きな音を立てずに変わり始めている。地震が起きる前には、プレートが静かに軋み、表面には何の変化も見えないまま内部では破壊が進んでいると...
01:心のフィットネス 今なぜ「インテリジェンスリテラシー」が必須なのか 〜分断・フェイク・心理戦から身を守る新しい教養〜
今なぜ「インテリジェンスリテラシー」が必須なのか 〜分断・フェイク・心理戦から身を守る新しい教養〜序章なぜいま、この国にインテリジェンスリテラシーが必要なのか──情報の奔流に呑まれないための最後の防波堤として現代を生きる私たちは、かつてない...
01:心のフィットネス あなたはもう、ここにいていい 〜ベートーヴェン《田園》が導く静かな心の回復とメンタルヘルスの科学〜
あなたはもう、ここにいていい 〜ベートーヴェン《田園》が導く静かな心の回復とメンタルヘルスの科学〜序章 なぜ『田園』は心を癒すのか──音楽とメンタルヘルスの関係性人はなぜ「自然」に癒されるのか。この問いは心理学、医学、宗教、哲学の領域を横断...
04:随想 バッハと星空に遊ぶ 〜ゴルトベルク変奏曲が心を静かに整える夜〜
今日は、趣を変えてブログ旅の間奏曲とでもいいましょうか、ショートストーリー「バッハと星空に遊ぶ 〜ゴルトベルク変奏曲が心を静かに整える夜〜」をお楽しみ願いたい。私が、30代前半に勤務していた米国系化粧品会社 日本法人の社内報に何か書いて欲し...
01:心のフィットネス 挫折をモチベーションに変えるには？医師と外傷専門医の回答
皆さんこんにちは！今日は、TED Intersecionsより免疫学研究者のデイビッド・ファジェンバウム氏と公衆衛生専門家のセリーナ・デ・ソラ氏の対談ビデオを投稿する。どうすれば希望を持ち続けながら、取り組むべき課題について現実的に捉えるこ...
01:心のフィットネス アニバーサリー悲嘆 〜命日が教えてくれる『いのちの継承』とグリーフケアの智慧〜
アニバーサリー悲嘆 〜命日が教えてくれる『いのちの継承』とグリーフケアの智慧〜はじめに──妻の命日、心の時空を超えて 20年前の今日、11月5日。私は、愛する妻・かおるを見送った。午後2時31分、彼女の呼吸は静かに止まり、空間がゆっくりと凍...
01:心のフィットネス J.S.バッハ《ブランデンブルク協奏曲》が脳と心を整える 〜音楽が生み出すメンタルヘルスの科学〜
J.S.バッハ《ブランデンブルク協奏曲》が脳と心を整える 〜音楽が生み出すメンタルヘルスの科学〜序章 心を整える音楽──バッハの普遍性とメンタルヘルスの接点現代社会に生きる人々は、かつてないほど多くの情報と刺激に晒されている。SNSによる比...
01:心のフィットネス 苦悩を超えて光へ 〜ベートーヴェン《運命》に学ぶメンタルヘルスと再生の心理学〜
苦悩を超えて光へ 〜ベートーヴェン《運命》に学ぶメンタルヘルスと再生の心理学〜序章「運命」はなぜ心を揺さぶるのか──ベートーヴェンの精神とメンタルヘルスの交差点世界の音楽史において、ルートヴィヒ・ヴァン・ベートーヴェンの《交響曲第5番 ハ短...