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一人一人が輝いて人生を歩めるために!

心を照らす道しるべ

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Resixley Blogへようこそ!

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心のフィットネス、回復力を養うための一助になればという願いを込めて当ブログを執筆して行きます。
次のカテゴリーで執筆、紹介していきます。
1. 心のフィットネス
2. 人生山あり谷あり
3. 世界の人々の生き方を知ろう
4. 随想
5. フォト&ビデオ

最近の投稿

CSIS 2026年日米安全保障セミナー

皆さんこんにちは!今日は、米国CSIS(Center for Strategic & International Studies)より、「2026年 日米安全保障セミナー」のビデオを投稿する。トランプ大統領と高市首相は2025年10月に東京で会談し、日米同盟の新たな黄金時代を実現するための更 ...

ショパン《夜想曲第20番(遺作)》が心にそっと寄り添い、静寂が心を抱きしめる空間──グリーフケア・不安・抑うつに効く音楽の科学と実践

ショパン《夜想曲第20番(遺作)》が心にそっと寄り添い、静寂が心を抱きしめる空間──グリーフケア・不安・抑うつに効く音楽の科学と実践はじめに人は人生のどこかで、必ず「心が言葉を失う瞬間」に出会うのである。愛する人との別れ、思い描いていた未来の崩壊、突然の病や孤独、説明のつかない不安、理由の分からない ...

アメリカは何を望み、日本は何を選ぶのか ──台湾有事・日米同盟・エネルギーから読み解く国家安全保障戦略

アメリカは何を望み、日本は何を選ぶのか──台湾有事・日米同盟・エネルギーから読み解く国家安全保障戦略はじめに この時代に「国家安全保障」を自分の言葉で考えるということ国家安全保障という言葉を目にしたとき、多くの人は自分とは距離のある世界の話だと感じるかもしれない。そこには、軍事、外交、防衛費、条約、 ...

ルートヴィヒ・ヴァン・ベートーヴェン《交響曲第9番》が導くメンタルヘルス──苦悩から歓喜へ、人はどう回復するのか

ルートヴィヒ・ヴァン・ベートーヴェン《交響曲第9番》が導くメンタルヘルス──苦悩から歓喜へ、人はどう回復するのかはじめに ── なぜ人は、傷ついたまま生き続けなければならないのか人は誰しも、人生のある時点で「これ以上は耐えられない」と感じる瞬間に直面する。理由は人それぞれである。大切な人との死別、仕 ...

利他的な人とサイコパスの人の脳

皆さんこんにちは!今日は、TED Audio Collectiveより、ジョージタウン大学の心理学・神経科学教授であるアビゲイル・マーシュ氏とテレビ脚本家、ラジオ/ポッドキャストの司会者のクリス・ダフィーとの対談ビデオを投稿する。なぜアメリカ文化はサイコパスや犯罪実話にこれほど魅了されるのか? なぜ ...

年頭自警に照らす丙午2026──恐怖ではなく“設計”の年

年頭自警に照らす丙午2026──恐怖ではなく“設計”の年謹んで新年のご挨拶を申し上げます佳い一年になりますように!毎年、元旦に心新たに目を通すのは、人生の師父・安岡正篤先生の「年頭自警」である。本年令和8年(2026年)は、丙午(ひのえ・うま)である。干支についても「年頭自警」に続いて言及する。一、 ...

丙午の2026年──恐怖の年ではなく“設計”の年:安岡正篤文字学が示す国家・企業・個人の再構築

丙午の2026年──恐怖の年ではなく“設計”の年:安岡正篤文字学が示す国家・企業・個人の再構築はじめに令和8年(2026年)。干支では丙午(ひのえうま)にあたる年である。日本では古来、丙午には「激しく燃え、世の中が荒れる」といった言い伝えが残り、ときに恐れや忌避の対象として扱われてきた。しかし、本来 ...

台湾有事は日本の未来を左右する──日米同盟・エネルギー・経済安全保障から読み解く国家戦略

台湾有事は日本の未来を左右する──日米同盟・エネルギー・経済安全保障から読み解く国家戦略はじめにいま世界は、第二次世界大戦後でも冷戦終結後でもなく、全く新しい安全保障の時代へ突入している。かつて安全保障とは「軍事力=戦争」のように単純に語られた。しかし現代では、安全保障とは国家の存立に関わるあらゆる ...

ルートヴィヒ・ヴァン・ベートーヴェン《交響曲第7番》が心と身体を再起動する理由──メンタルヘルスと回復のための音楽的アプローチ

ルートヴィヒ・ヴァン・ベートーヴェン《交響曲第7番》が心と身体を再起動する理由──メンタルヘルスと回復のための音楽的アプローチはじめに:音楽は、なぜ人を立ち上がらせるのか人はどのようなときに「動けなくなる」のだろうか。それは必ずしも、悲劇や明確な不幸に直面したときとは限らない。仕事が順調に進んでいる ...

脳が現実を変える仕組み

皆さんこんにちは!今日は、TED Audio Collectiveより、サセックス大学認知・計算神経科学教授のアニル・セスとテレビ脚本家、ラジオ/ポッドキャストの司会者のクリス・ダフィーとの対談ビデオを投稿する。あなたが最も強く執着する、あなた自身という存在の側面は何でしょうか? なぜあなたはあなた ...

野鴨の哲学が暴く日本の思考停止──なぜこの国は変われないのか

野鴨の哲学が暴く日本の思考停止──なぜこの国は変われないのか序章 日本社会の“静かな崩壊”──気づかぬまま沈む国家の心理構造日本という国は、いま、きわめて特異な形で衰退へ向かっている。国家が衰えるとき、普通は騒音が伴う。経済の落ち込みが市民生活を直撃し、街は混乱し、社会は怒りや悲しみでざわつく。しか ...

崩壊後:ポスト共産主義中国に向けた計画 – パネルディスカッション

皆さんこんにちは!今日は、当ブログの2025年11月16日付「中国崩壊後の世界 〜ハドソン研究所レポートが示す『ポストCCP』の全貌と日本の国家戦略〜」で紹介した『China after Communism: Preparing for a Post-CCP China(共産主義後の中国:ポスト中国 ...

J.S.バッハ《BWV1039》が心を整える理由──科学が解き明かす“静けさと集中”のメカニズム

J.S.バッハ《BWV1039》が心を整える理由──科学が解き明かす“静けさと集中”のメカニズム序章 “透明なる精神の回廊”── バッハBWV1039が現代人の心を照らす理由J.S.バッハが遺した無数の作品の中で、《2つのフルートと通奏低音のためのトリオ・ソナタ ト長調 BWV1039》ほど、聴き手 ...

カルチャーマップ:文化を超えた人々の考え方、リーダーシップ、そして物事の進め方を解読する

皆さんこんにちは!今日は、INSEAD Business School(欧州経営大学院)教授 Erin Meyer(エリン・メイヤー)氏とWharton School of the University of Pennsylvania(ペンシルベニア大学ウォートン・スクール)准教授 Henning ...

中国崩壊後の世界 〜ハドソン研究所レポートが示す『ポストCCP』の全貌と日本の国家戦略〜

中国崩壊後の世界 〜ハドソン研究所レポートが示す『ポストCCP』の全貌と日本の国家戦略〜はじめに世界は今、大きな音を立てずに変わり始めている。地震が起きる前には、プレートが静かに軋み、表面には何の変化も見えないまま内部では破壊が進んでいると言われるが、現在の中国はまさにその状態にある。外から見ると巨 ...

今なぜ「インテリジェンスリテラシー」が必須なのか 〜分断・フェイク・心理戦から身を守る新しい教養〜

今なぜ「インテリジェンスリテラシー」が必須なのか 〜分断・フェイク・心理戦から身を守る新しい教養〜序章なぜいま、この国にインテリジェンスリテラシーが必要なのか──情報の奔流に呑まれないための最後の防波堤として現代を生きる私たちは、かつてない規模の情報の奔流の中に身を置いている。SNSは一秒ごとに膨大 ...

あなたはもう、ここにいていい 〜ベートーヴェン《田園》が導く静かな心の回復とメンタルヘルスの科学〜

あなたはもう、ここにいていい 〜ベートーヴェン《田園》が導く静かな心の回復とメンタルヘルスの科学〜序章 なぜ『田園』は心を癒すのか──音楽とメンタルヘルスの関係性人はなぜ「自然」に癒されるのか。この問いは心理学、医学、宗教、哲学の領域を横断して議論され続けてきた根源的なテーマである。人間は都市化の進 ...

バッハと星空に遊ぶ 〜ゴルトベルク変奏曲が心を静かに整える夜〜

今日は、趣を変えてブログ旅の間奏曲とでもいいましょうか、ショートストーリー「バッハと星空に遊ぶ 〜ゴルトベルク変奏曲が心を静かに整える夜〜」をお楽しみ願いたい。私が、30代前半に勤務していた米国系化粧品会社 日本法人の社内報に何か書いて欲しいと担当者からの依頼があり、イマジネーションを膨らませて書い ...

挫折をモチベーションに変えるには?医師と外傷専門医の回答

皆さんこんにちは!今日は、TED Intersecionsより免疫学研究者のデイビッド・ファジェンバウム氏と公衆衛生専門家のセリーナ・デ・ソラ氏の対談ビデオを投稿する。どうすれば希望を持ち続けながら、取り組むべき課題について現実的に捉えることができるでしょうか?免疫学研究者のデイビッド・ファジェンバ ...

アニバーサリー悲嘆 〜命日が教えてくれる『いのちの継承』とグリーフケアの智慧〜

アニバーサリー悲嘆 〜命日が教えてくれる『いのちの継承』とグリーフケアの智慧〜はじめに──妻の命日、心の時空を超えて 20年前の今日、11月5日。私は、愛する妻・かおるを見送った。午後2時31分、彼女の呼吸は静かに止まり、空間がゆっくりと凍りつくように沈黙が訪れた。その瞬間、頭の中に浮かんだ言葉は「 ...

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