01:心のフィットネス

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心に寄り添う旋律 〜バッハ《教会カンタータ》が導く魂の再統合〜

序 ── 静かなる共鳴のはじまりふとした瞬間に流れたバッハの旋律が、胸の奥に触れて涙がこぼれそうになる──そんな経験を持つ人は少なくない。それは単なる「美しさ」ではなく、言葉にならない何かが心の深い層で共鳴した証かもしれない。ヨハン・セバス...
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交渉がうまくいかない本当の理由 〜ロジカル・対話・情報力のズレを整える実践スキル〜

はじめにある海外企業とのミーティングにおいて、事前に綿密な準備を重ね、ロジックも資料も万全であったにもかかわらず、交渉が思うように進まなかった経験がある。相手の反応は終始曖昧で、本音が見えず、最終的には議論が自然消滅するような形で終わってし...
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意味を求めて 〜 ヴィクトール・フランクルは語る〜

皆さんこんにちは!今日は、TED Talkより精神科医、神経科医、作家のヴィクトール・フランクル氏のTED Talkビデオを投稿する。1972 年のこの貴重なクリップでは、伝説的な精神科医でありホロコースト生存者でもあるヴィクトール・フラン...
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異文化交渉で勝つ!グローバルディール成功法則と信頼構築術

はじめにグローバルビジネスにおいて、異文化交渉に「勝つ」ためには、単なる語学力や交渉テクニックだけでは不十分である。国境を越えるディールには、文化の違い、価値観の断絶、そして信頼構築の難しさが常に立ちはだかる。これらを甘く見れば、交渉は失敗...
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毎日をもっと軽やかに 〜心と体を鍛えるメンタルフィットネス〜

本日は、「毎日をもっと軽やかに 〜心と体を鍛えるメンタルフィットネス〜」について述べる。はじめに最近、心も体もなんだか重いな、と感じることはありませんか。忙しい毎日を過ごしていると、知らないうちにストレスや疲れがたまって、心も体も固くなって...
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静かに悲しみに寄り添う響 〜フォーレ《レクイエム》と心を癒す空間〜

本日は、「静かに悲しみに寄り添う響 〜フォーレ《レクイエム》と心を癒す空間〜について述べる。 プレイボタンをクリックしてフォーレのレクイエムをお聴きください。 はじめに──悲しみとともにいるあなたへ夜の静けさのなかで、ふと込み上げる涙。誰に...
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偉大なリーダーはいかにして行動を促すか

皆さんこんにちは!今日は、TED Talkよりリーダーシップの専門家のサイモン・シネック氏のTED Talkビデオを投稿する。サイモン シネックがシンプルで強力なモデルを使って周りを動かすリーダーシップについて説明します。全てはゴールデンサ...
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心の不調は「体幹」から整える 〜ストレスに効くメンタルトレーニング実践法〜

本日は、心の不調は「体幹」から整える 〜ストレスに効くメンタルトレーニング実践法〜について述べる。🪷 はじめに「最近イライラしやすくなった」「気分が沈みやすい」「眠りが浅い」──そんな“心の不調”に悩まされていないだろうか。多くの人がストレ...
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グローバル企業の成長を支える「心の戦略」〜異文化ストレスを防ぐメンタルヘルスケアの実践法〜

本日は、グローバル企業の成長を支える「心の戦略」〜異文化ストレスを防ぐメンタルヘルスケアの実践法〜について述べる。はじめに「3か月経っても、チームになじめないんです。。。」これは、ある外資系企業に勤める外国籍の中堅社員が、1on1ミーティン...
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悲しみに寄り添う音楽 〜ヴェルディ《レクイエム》の癒しの力〜

本日は、「悲しみに寄り添う音楽 〜ヴェルディ《レクイエム》の癒しの力〜」について述べる。 プレイボタンをクリックしてヴェルディのレクイエムをお聴きください。 はじめに:悲しみに寄り添う音楽とは人は、愛する者の死を前にしたとき、言葉では触れら...
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