01:心のフィットネス すべての人を巻き込むことで、すべての人にメンタルヘルスを
皆さんこんにちは！今日は、TED Talkより精神科医及び研究者のヴィクラム・ハーシャド・パテル氏のTED Talkビデオを投稿する。 世界中で約 4 億 5,000 万人が精神疾患に苦しんでいます。裕福な国では、わずか半数が適切な治療を受...
01:心のフィットネス
01:心のフィットネス 01:心のフィットネス グリーフ（悲嘆）のプロセス 03
皆さんこんにちは！今日は、「グリーフ（悲嘆）のプロセス03」今日は、精神科医でグリーフワークに積極的に取り組んでいた平山正実氏（ひらやま まさみ、1938年9月9日 -2013年12月18日）の４段階説を紹介する。平山正実の4段階１．ショッ...
01:心のフィットネス 精神疾患の新たな理解に向けて
皆さんこんにちは！今日は、TED Talkより神経科学者および精神科医のトーマス・インセル氏のTED Talkビデオを投稿する。 現在、早期発見が改善されたおかげで、心臓病による死亡はわずか数十年前と比べて 63% 減少しています。国立精神...
01:心のフィットネス グリーフ（悲嘆）のプロセス 02
皆さんこんにちは！今日は、「グリーフ（悲嘆）のプロセス02」。今日は、アルフォンス・デーケン（Alfons Deeken）イエズス会司祭、哲学者で上智大学名誉教授。のグリーフ（悲嘆）のプロセスをご紹介する。専門は、死生学。アルフォンス・デー...
01:心のフィットネス 立ち直れる人の3つの秘密
皆さんこんにちは！今日は、TED Talkよりレジリエンスの専門家および研究者であるルーシー・ホーン氏のTED Talkビデオを投稿する。誰もが喪失を経験しますが、その後に起こる困難な瞬間にどう対処しますか? レジリエンス研究者のルーシー・...
01:心のフィットネス グリーフ（悲嘆）のプロセス 01
皆さんこんにちは！本日から、グリーフ（悲嘆）のプロセスについて何回かに分けて述べていきたい。グリーフ（悲嘆）には、様々な段階があり、多くの研究者がその段階について実証研究し発表している。これから代表的なものを紹介していく。悲嘆のプロセスは、...
01:心のフィットネス 感情的な勇気の賜物と力
皆さんこんにちは！今日は、TED Talkより心理学者、研究者、作家であるスーザン・デイビッド氏のTED Talkビデオを投稿する。心理学者のスーザン・デイビッドは、私たちが自分の感情にどう対処するかによって、私たちの行動、キャリア、人間関...
01:心のフィットネス 天からの預かりもの
皆さんこんにちは！今日は、一人の女性の生き方から人生をみていく。人生の師父 安岡正篤先生が著した『百朝集』という個人の詩歌、文章を100厳選して解説を加えたコンパクト本（縦15センチ×横11センチ×厚さ1センチ）がある。2002年当時、私た...
01:心のフィットネス 一燈を提げて暗夜を行く
皆さんこんにちは！今日は、「一燈を提げて暗夜を行く」について。愛読書の１つに、佐藤一斎（さとう いっさい）の『言志四録』がある。この書は、その時その時で同じ言葉でも置かれた状況により身にしみる教訓が心を照らしてくれる。まさしく、「古教心を照...
01:心のフィットネス こころを見つめる～古典に学ぶ～
皆さんこんにちは！今日は、「こころを見つめる～古典に学ぶ～」。私達は、何かと多忙な日々を送る中で自己を見つめる時間を失ってはいないだろうか。自己を見つめる時間を持つことは、自分の生き方は本当にこれで良いのか、人への接し方はこれで良いのか等、...