01:心のフィットネス 大切な人を偲ぶ時間に 〜般若心経と写経がもたらすやすらぎ〜
大切な人を偲ぶ時間に 〜般若心経と写経がもたらすやすらぎ〜はじめに愛する人との別れは、人生の大地を突如として裂くような衝撃を伴う。私にとってその瞬間は、50歳を迎えた年に訪れた。がんに倒れた妻は、まだ46歳。結婚して10年という節目を迎えよ...
メンタルヘルス、グリーフ、グリーフケア、認知行動療法、ロゴセラピー、
01:心のフィットネス 01:心のフィットネス 世界で通じる“王道” 〜孟子×リーダーシップの実務メソッド〜
世界で通じる“王道” 〜孟子×リーダーシップの実務メソッド〜はじめにいま、世界の会議室では二つの時計が同時に進んでいる。一つは四半期決算とテクノロジーの更新が駆動する高速の時計である。もう一つは信頼・文化・地域との関係が育つ低速の時計である...
01:心のフィットネス 氾濫する情報に惑わされない力 〜城野宏の情勢判断学と脳力開発の実践〜
氾濫する情報に惑わされない力 〜城野宏の情勢判断学と脳力開発の実践〜はじめに私が城野宏先生に初めてお目にかかったのは、1979年の春のことである。大学卒業を控え、将来に対する期待と同時に、社会の荒波に投げ出される不安を抱いていた頃であった。...
01:心のフィットネス 逆境を力に変えるリーダーの条件 〜中村天風思想が示す積極と平静の哲学〜
逆境を力に変えるリーダーの条件 〜中村天風思想が示す積極と平静の哲学〜はじめに 夜遅く、オフィスの窓に映る自分の顔を見ながら「このままで良いのだろうか」とつぶやく。仕事も家庭も懸命にこなしているはずなのに、心は重く、未来への不安が押し寄せる...
01:心のフィットネス 涙とともに聴く音楽 〜バッハ無伴奏チェロ組曲が導く心の再生〜
プレイボタンをクリックしてJ.S.バッハの無伴奏チェロ組曲（全曲）をお聴きください。 涙とともに聴く音楽 〜バッハ無伴奏チェロ組曲が導く心の再生〜はじめに──愛する人を失った日から 愛する人との死別は、人間の存在の基盤を揺るがす出来事である...
01:心のフィットネス 偏向世論調査の罠 〜国民が身につけるべきリテラシーと正しい解釈法〜
偏向世論調査の罠 〜国民が身につけるべきリテラシーと正しい解釈法〜はじめに現代社会において、世論調査は単なる数値以上の意味を持つ存在である。新聞の一面やテレビのニュース番組で「内閣支持率が下落」「過半数が反対」と報じられると、国民の多くはそ...
01:心のフィットネス 古典に学ぶグローバルリーダー論 〜佐藤一斎『重職心得箇条』と異文化対応・メンタルフィットネス〜
古典に学ぶグローバルリーダー論 〜佐藤一斎『重職心得箇条』と異文化対応・メンタルフィットネス〜はじめにグローバル化が加速する現代、リーダーに求められる資質はこれまで以上に複雑かつ高度になっている。単に業績を伸ばすだけでは不十分であり、異文化...
01:心のフィットネス 慰めと希望の旋律 〜ヘンデル《メサイア》に導かれて〜
プレイボタンをクリックしてG.F. ヘンデルのメサイア HWV 56をお聴きください。 慰めと希望の旋律 〜ヘンデル《メサイア》に導かれて〜第1章 はじめに──なぜ《メサイア》は“心を癒す音楽”たりうるのか1.1 音楽と人間の心の結びつき人...
01:心のフィットネス 茶道が導く“燃え尽きない心” 〜リーダーと組織を強くする静かな力〜
茶道が導く“燃え尽きない心” 〜リーダーと組織を強くする静かな力〜はじめに茶道は、単なる日本の伝統文化ではなく、現代を生きるビジネスリーダーにとって極めて実践的な「心の技法」である。私は20代前半、大学生の頃に裏千家の師匠のもとで毎週末茶道...
01:心のフィットネス 燃え尽きないリーダーへ 〜『自省録』と心理療法で鍛えるメンタルフィットネス〜
燃え尽きないリーダーへ 〜『自省録』と心理療法で鍛えるメンタルフィットネス〜はじめに現代のグローバルビジネス環境は、かつてないほどリーダーに苛酷な試練を突きつけている。市場の急激な変動、国際的な政治・経済の不安定さ、予測不可能なパンデミック...