01:心のフィットネス 喪失の先にある共感 〜異文化と紡ぐ癒しの物語〜
皆さんこんにちは。本日は、先日、出版したアマゾンkindle本「喪失の先にある共感 〜異文化と紡ぐ癒しの物語〜」のご紹介です。喪失と悲嘆（グリーフ）は、人生における避けられない経験である。人は誰しも、愛する人の死や健康の喪失、職場や居住地...
市村 修一
01:心のフィットネス 01:心のフィットネス こころと共感の力 〜つながる時代を前向きに生きる知恵〜
皆さんこんにちは。本日は、先日、出版したアマゾンkindle本「こころと共感の力 〜つながる時代を前向きに生きる知恵〜」のご紹介です。現代は、つながりが複雑化し、急速に変化する時代である。テクノロジーの発展により、私たちはこれまで以上に多く...
01:心のフィットネス 実践！情報・メディアリテラシー
皆さんこんにちは。本日は、先日、出版したアマゾンkindle本「実践！情報・メディアリテラシー」のご紹介です。現代は、情報が溢れる時代である。スマートフォンの普及やインターネットの進化により、誰もが膨大な量の情報にアクセスできる一方で、その...
01:心のフィットネス グローバルビジネスパーソンのメンタルヘルスガイド
皆さんこんにちは。本日は、先日上梓したアマゾンkindle本「グローバルビジネスパーソンのメンタルヘルスガイド」のご紹介です。現代のビジネス環境は、かつてないスピードでグローバル化が進んでいる。国や文化を超えて働くビジネスパーソンにとって、...
01:心のフィットネス メンタルヘルスとキャリアコーチング
皆さんこんにちは。本日は、「メンタルヘルスとキャリアコーチング」について述べる。メンタルヘルスとキャリアコーチングは、現代社会においてますます重要視されている分野である。仕事における成長やキャリアの発展は、個人の幸福感に密接に関わっており、...
01:心のフィットネス あなたの大切な人が黙って苦しんでいませんか？どうすればいいのでしょう？
皆さんこんにちは！今日は、TED Talkよりメンタルフィットネスの提唱者であるガス・ウォーランド氏のTED Talkビデオを投稿する。多くの人が、身体的な健康の必要性について語っていますが、精神的健康については、それほど多くはありません。...
01:心のフィットネス アニバーサリー反応
皆さんこんにちは。今日は、妻の命日。早19年の歳月が過ぎ去っていった。様々な思いが去来する。今、妻の姿はない。妻との思い出のみが。涙する。。。妻の人生の分も力強く生きていこう！本日は、アニバーサリー反応(Anniversary Reacti...
01:心のフィットネス メンタルフィットネス実践
皆さんこんにちは！本日は、「メンタルフィットネス実践」について述べる。はじめに私たちは、日々、仕事や学校、家庭生活などさまざまなストレスやプレッシャーにさらされている。身体の健康はよく意識されがちであるが、心の健康については見過ごされがちで...
01:心のフィットネス 職場における多様性と受容性に真剣に取り組むには
皆さんこんにちは！今日は、TED Talkよりインクルージョンの提唱者、スピーチライターであるジャネット・ストーヴァル氏のTED Talkビデオを投稿する。こんな職場を想像してみてください。すべての肌の色・人種の人が、出世階段の全ての段を上...
01:心のフィットネス 多文化間ビジネス環境におけるメンタルヘルスの重要性：異文化適応の課題と解決策
皆さんこんにちは。本日は、「多文化間ビジネス環境におけるメンタルヘルスの重要性：異文化適応の課題と解決策」について述べる。はじめに現代のビジネス環境は、急速なグローバル化によって大きく変化している。企業はますます多文化的な労働力を持ち、異な...