01:心のフィットネス いかに生きるか
皆さんこんにちは！いかに生きるかとは、何か。人生、二度なし。「いかに生きるか」を考えることはその先に誰にでも必ず訪れる「死」を考えることでもある。中国の文学者の魯迅は、「私は、一つの終点だけを確実に知っている。それは、墓である。しかし、それ...
メンタルヘルス、グリーフ、グリーフケア、認知行動療法、ロゴセラピー、
01:心のフィットネス 01:心のフィットネス 感情にも応急手当が必要な理由
皆さんこんにちは！今日は、TED Talkより心理学者、作家であるガイ・ウィンチ氏のTED Talkビデオを投稿する。インフルエンザのような症状や、しつこい痛みを感じたら医者に行きます。では、罪悪感、喪失感、孤独感など、精神的な苦痛を感じた...
01:心のフィットネス 生きる力～折れない心の鍛え方～ 6/6
生きる力～折れない心の鍛え方 ６（最終回）～皆さんこんにちは！今日は、「生きる力～折れない心の鍛え方～6 実践（最終回）」。生きる力～折れない心の鍛え方～ は、習慣づくり折れない心を鍛えるための３面（精神的姿勢の確立、思考方法の整備、実際知...
01:心のフィットネス 生きる力～折れない心の鍛え方～5/6
皆さんこんにちは！今日は、「生きる力～折れない心の鍛え方～5 実際知識の拡大～知識の拡大発展」について述べる。実際知識の拡大～「知識」の拡大発展～折れない心を鍛えるための３面（精神的姿勢の確立、思考方法の整備、実際知識の拡大）の「実際知識の...
01:心のフィットネス 生きる力～折れない心の鍛え方～ 4/6
皆さんこんにちは！今日は、「生きる力～折れない心の鍛え方～4 思考方法の整備～思考力の向上」について述べる。思考方法の整備～「思考力」の向上～折れない心を鍛えるための３面（精神的姿勢の確立、思考方法の整備、実際知識の拡大）の「思考方の整備」...
01:心のフィットネス 生きる力～折れない心の鍛え方～ 3/6
皆さんこんにちは！まずは、「折れない心」を鍛えるために必要な３面について述べる。折れない心を鍛える３面折れない心を鍛えるには、次の３面が欠かせない。この３面を総合的に体系的に展開していくことにより折れない心が鍛えられる。体系的に展開していく...
01:心のフィットネス 生きる力～折れない心の鍛え方～ 2/6
皆さんこんにちは！今日から数回に分けて、「折れない心の鍛え方」について、述べてゆく。折れない心の鍛え方－脳の反応さて、これからどの様に心の土台（折れない心）を鍛えていくか、について述べてゆくが、まずは、脳の反応について述べる。私たちの思考・...
01:心のフィットネス 生きる力～折れない心の鍛え方～ 1/6
皆さんこんにちは！今日は、「生きる力」について、述べていく。生きる力仕事や⼈⽣には様々な出来事がある。しかし、⼈⽣の幸、不幸を決めるのは、その⼈に起きた出来事それ⾃体ではないということを先人の残した言葉や身近な人の生き方から学んでいこう。⼈...
01:心のフィットネス グローバル社会を生きる～古教心を照らす、心古教を照らす～論語004
皆さんこんにちは！ 当シリーズは、グローバル社会にどう生きるかを、歴史の重みに耐えて今なおその普遍性を有する古典を紐解くことにより得ていく。古典は、洋の東西あるがが、まずは「論語」をシリーズとして取り上げ、今日は、その第4回。論語爲政第二の...
01:心のフィットネス 感情が心の形をどう変えるか
皆さんこんにちは！今日は、TED Talkより医師（心臓専門医）、作家であるサンディープ・ジャウハー氏のTED Talkビデオを投稿する。「私たちの感情的な生活の記録は私たちの心に刻まれています」と心臓専門医で作家のサンディープ・ジャウハー...