01:心のフィットネス シンギュラリティと東洋思想──AIが人間を超える時代に、智慧はいかに未来を導くか【全12講・総合案内】
シンギュラリティと東洋思想──AIが人間を超える時代に、智慧はいかに未来を導くかAIが人間の知能を超える時代は、本当に訪れるのだろうか。シンギュラリティ、すなわち技術的特異点とは、人工知能が人間の知能を自律的に超え、社会・経済・教育・医療・...
市村 修一
01:心のフィットネス 01:心のフィットネス 心の荒海にショパン《大洋》が響くとき──不安、喪失、抑うつを越えて生きる力を取り戻す音楽の実践 第8部
心の荒海にショパン《大洋》が響くとき──不安、喪失、抑うつを越えて生きる力を取り戻す音楽の実践 第8部本ブログは、8部構成で展開する。今回は、第8部である。第23章 《大洋》を活用した7日間セルフケア実践プラン《大洋》という作品は、単発で強...
01:心のフィットネス 心の荒海にショパン《大洋》が響くとき──不安、喪失、抑うつを越えて生きる力を取り戻す音楽の実践 第7部
心の荒海にショパン《大洋》が響くとき──不安、喪失、抑うつを越えて生きる力を取り戻す音楽の実践 第7部本ブログは、8部構成で展開する。今回は、第7部である。第20章 《大洋》に見る人間の精神の比喩《大洋》という作品をここまで、感情調整、グリ...
01:心のフィットネス 心の荒海にショパン《大洋》が響くとき──不安、喪失、抑うつを越えて生きる力を取り戻す音楽の実践 第6部
心の荒海にショパン《大洋》が響くとき──不安、喪失、抑うつを越えて生きる力を取り戻す音楽の実践 第6部本ブログは、8部構成で展開する。今回は、第6部である。第18章 演奏によって《大洋》の心理的作用はどう変わるか《大洋》という作品の力は、楽...
01:心のフィットネス 心の荒海にショパン《大洋》が響くとき──不安、喪失、抑うつを越えて生きる力を取り戻す音楽の実践 第5部
心の荒海にショパン《大洋》が響くとき──不安、喪失、抑うつを越えて生きる力を取り戻す音楽の実践 第5部第15章 欧米におけるクラシック音楽とメンタルヘルス実践欧米において、音楽とメンタルヘルスの結びつきは、単なる教養趣味の領域にとどまらず、...
01:心のフィットネス 心の荒海にショパン《大洋》が響くとき──不安、喪失、抑うつを越えて生きる力を取り戻す音楽の実践 第4部
心の荒海にショパン《大洋》が響くとき──不安、喪失、抑うつを越えて生きる力を取り戻す音楽の実践 第4部本ブログは、8部構成で展開する。今回は、第4部である。第11章 鑑賞によるメンタルヘルス実践ここまで見てきたように、《大洋》は単なる名曲鑑...
01:心のフィットネス 心の荒海にショパン《大洋》が響くとき──不安、喪失、抑うつを越えて生きる力を取り戻す音楽の実践 第3部
心の荒海にショパン《大洋》が響くとき──不安、喪失、抑うつを越えて生きる力を取り戻す音楽の実践 第3部本ブログは、8部構成で展開する。今回は、第3部である。第7章 《大洋》を用いた感情調整メンタルヘルスの実践において、「感情調整」はきわめて...
01:心のフィットネス 心の荒海にショパン《大洋》が響くとき──不安、喪失、抑うつを越えて生きる力を取り戻す音楽の実践 第2部
心の荒海にショパン《大洋》が響くとき──不安、喪失、抑うつを越えて生きる力を取り戻す音楽の実践 第2部本ブログは、8部構成で展開する。今回は、第2部である。第4章 《大洋》の構造分析──波のように押し寄せる音の運動ショパンの練習曲 作品25...
01:心のフィットネス 心の荒海にショパン《大洋》が響くとき──不安、喪失、抑うつを越えて生きる力を取り戻す音楽の実践 第1部
心の荒海にショパン《大洋》が響くとき──不安、喪失、抑うつを越えて生きる力を取り戻す音楽の実践 第1部本ブログは、8部構成で展開する。今回は、第1部である。はじめに人はしばしば、心が疲れたときには静かなもの、柔らかなもの、穏やかなものだけが...
01:心のフィットネス 瞑想録
皆さんこんにちは！今日は、TED Talks Daily Book Clubより、作家兼ジャーナリストであるオリバー・バークマン氏と放送ジャーナリストであるエリーゼ・フー氏との対談ビデオを投稿する。限られた時間の中で、どのように人生を意義あ...