メンタルヘルス、グリーフ、グリーフケア、認知行動療法、ロゴセラピー、

5分で変わる！心と体を整えるメンタルフィットネス習慣 〜健康寿命を延ばす日常ウェルネス術〜はじめに──「心の元気」が健康寿命を左右する時代へ「健康寿命を延ばすには、まず筋トレや食事制限から」と考える方は多い。しかし実際には、心のコンディショ...

プレイボタンをクリックしてグスタフ・マーラーの交響曲第9番をお聴きください。 魂を包む旋律の空間 〜マーラー《交響曲第9番》が導く心の癒しと再生〜はじめに──なぜ今、マーラーの第9番なのか「人生の終わりを前に、あなたはどんな音楽を聴きたいだ...

チームの心の距離、縮めませんか？ 〜文化の違いと心理的安全性の話〜はじめにチームの“心の距離”を感じたことはありませんか？「一緒に働いているのに、どこか心が通じていない気がする」「意見を言っても伝わらない、むしろ場の空気を壊した気がする」「...

はじめに「もう無理かもしれない」──がんの宣告を受けた患者がそうつぶやいた時、医師は静かにこう答えた。「でも、あなたには“心の力”があります」。近年、命と向き合う現場で注目されているのが、“心の筋トレ”とも呼ばれるメンタルフィットネスである...

ヴィクトール・フランクルが創始したロゴセラピーに関するブログ記事を10シリーズ展開する。今回は、その第2回である。第2回：“空っぽの心”に光が差すとき 〜意味を求める旅とロゴセラピー〜はじめにすべてが整っているはずの生活の中で、ふと...

１. はじめに：グローバルリーダーに求められる「心の戦略」多国籍チームを率いる現代のビジネスリーダーにとって、「成果を出す力」だけでは不十分な時代となった。多文化環境では、コミュニケーションの方法、価値観、ストレス耐性、回復の手段に至るまで...

ヴィクトール・フランクルが創始したロゴセラピーに関するブログ記事を10シリーズ展開する。今回は、その第1回である。第1回：なぜ人は苦しみの中で“意味”を求めるのか──ロゴセラピーが教える希望のかたちはじめになぜ人は苦しみの中で“意味”を求め...

はじめに：静かに進行する“国家の終わり”と私たちの選択気づかぬうちに、国家は消えていく──。それは突如として起こる戦争や革命ではない。ゆるやかな人口減少、加速する高齢化、そして国家としての統合力の喪失という“静かな崩壊”によって、確実に未来...